1日◯を飲むだけで、石原さとみのお肌が手に入る！？！？

なっちゃんです！

最近道を歩いていて

気づいたことがあります。

それは

美人はみんな

"同じものを飲んでいる"

ということ。

街ゆく美人は

カバンにそれをしのばせて

電車の中や道端で

ごくごく

飲んでいます。

私のかわいい友人も

いつもお茶ではなく

それ。

その飲み物とは、

水

です！！！

今回は

水を飲むことによって

ダイエットを成功させる

メゾットを

お話しします。

ダイエットをする上で

水分はとても重要。

水を飲むことで

老廃物を体外に排出し、

それによって

体の代謝があがる

仕組みになっているのです。

あの石原さとみや

綾瀬はるかも

水ダイエットで体型を保っているそう。

   

  

ハイ、かわいい(じゅるっ)

わたしは昔から

あまり水分をとらない

タイプでした。

水を飲まなくても

特に支障をきたすことは

ないと思ってたからです。

喉もそんなに乾かへんし。

しかし、2年前

ひどく肌荒れをしたことが

ありました。

その時、薬を塗っても

漢方を飲んでも

治らず

毎日鏡をみるのが

いやでした。

下を向いて歩くことが

増えました。

性格も

少し暗くなりました。

その時、

この方法に出会いました。

すると、

少しずつニキビの数は減り、

なぜか体重も落ちていきました。

それから体調がよくなり、

友達に会うのもたのしみで

周りから

なんか明るくなったね！

かわいくなったね！

と言われることが増えました。

続ければ続けるほど

お肌がツルツルに

なっていきました。

体の内側から

綺麗になった気持ちになり

それが周りに

伝わっていきました。

もしあなたがいま

水をあまり飲んでいなければ

せっかくダイエットをはじめても

代謝の低下

老廃物の蓄積

などにより

さっかくあなたが始めたダイエットも

意味のないものになってしまいます。

その結果

痩せることができず

周りからは

デブと思われたままです。

しかし、いますぐに

実践することで

体の内側からきれいになり、

肌きれいだね！！

と好きな人に

褒められます。

水をゴクゴク飲む、

水も滴るいい女

と周りから

羨望の眼差しで

みられるかも。

また、

するすると体重が

落ちていくでしょう。

では、その方法を

お伝えします。

それは、

水を1日2リットル

飲むことです！！

ここでポイントになるのは、

1日2リットルもの量を

どのタイミングで、

いつ取り入れるのか。

1日2リットルはしんどい！

と感じる人がいるかもしれません。

そこで、まず

白湯を飲む

ことを習慣にしてみましょう。 

①マグカップに水200㎖を入れる

②電子レンジで500w 1分半

    あたためる

これだけです！

朝起きてまず200㎖の白湯を飲むことで

1日の水分量を増やす

きっかけになります。

また、

内臓が温まり、

基礎代謝が向上し

体内の老廃物を処理する力が

アップする

そして、

血液やリンパが

流れやすくなり、

顔色もよくなる

のです！！

私の友人は

1日の始まりに

たった一杯白湯を飲むことで

1ヶ月2〜3キロ

落としました。

こんな簡単な方法

あしたの朝から

試さない手は

ありません！！！

1日5分早起きして

毎日白湯を

飲みましょう。

毎日たった5分の習慣で

1ヶ月後には驚きの結果が

待ってるのです。

でもこれは

やった人だけに与えられる

ごほうびの

結果です。

塵も積もれば山となる！

コツコツがんばりましょう。

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読んでみてくださいね。

それは、