ダイエットを始めて1ヶ月。 そろそろモチベーションを保つのが しんどくなってきたなあ。 誰しもが通る道、 ダイエットの倦怠期ですね。 こんにちは なっちゃんです！ きょうは スーパーウルトラ飽きやすい検定 ２級のわたしが どうやって半年間も モチベー…

なんだか最近 体重痩せたのに お腹がでてきたなあ、、 年齢とともにでてくる 下腹が気になりだした 今日この頃です。 平成最後の年、 そして自分の下腹。 女子高生の時にはなかった 貫禄と脂肪がそこに あります。 こんにちは！ なっちゃんです！ きょうは …

週末や仕事終わり、 友達と飲むひさしぶりの生ビール、、、 さいっこうですよね！！！ それを口にした瞬間、 森の中をシカが駆け抜けるような 爽快感に襲われます。 この爽快感と芳醇なうまみが ダイエットをがんばる女子たちを 苦しめることになるなんて、…